Wat als je gewoon mag beginnen bij jezelf?

Een zachte eerste stap naar thuiskomen bij wie je werkelijk bent.

Soms weet je niet precies wat er speelt. Je voelt alleen dat er iets is. Een spanning, een leegte, een gevoel dat er meer moet zijn dan dit.

Je hoeft het nog niet te benoemen. Je hoeft het nog niet te begrijpen.

Je mag gewoon aanwezig blijven bij wat zich laat zien.

HERKEN JIJ DIT?

Je voelt dat er iets mag verschuiven.

Je bent moe van altijd maar doorgaan, maar weet niet hoe je dat kunt veranderen.

Je reageert soms anders dan je zou willen en je vraagt je af waarom.

Je voelt een losgeraaktheid van je lichaam of van jezelf.

Je zoekt iets wat verder gaat dan praten alleen.

"Je hoeft niets te kunnen of niets te weten. Enkel bereid zijn om te voelen, te vertragen en aanwezig te blijven bij wat zich laat zien."

Dive is er voor wie voor het eerst de stap zet naar innerlijk werk — of voor wie opnieuw wil beginnen, ditmaal vanuit rust en zachtheid.

Je ontdekt hoe adem, lichaam en gevoel samenwerken. En hoe je van daaruit opnieuw voeling krijgt met wie jij bent en wat voor jou klopt.

WAT DIT MAG BRENGEN

Wat er voor jou mogelijk wordt.

Niet als belofte. Maar als uitnodiging -om te ontdekken wat er in jou leeft als je aanwezig blijft bij wat zich laat zien.

  • Ruimte voor wat er is.

Je hoeft niets weg te duwen of op te lossen. Er mag gewoon ruimte zijn voor wat er in jou leeft.

  • Bewustwording van je patronen.

Je begint te zien wat er in je omgaat — met zachtheid en zonder oordeel.

  • Verbinding met je lichaam.

Je lichaam draagt zoveel meer dan je denkt. Je leert er opnieuw naar luisteren en het te erkennen.

  • Doorvoelen wat er speelt.

Niet begrijpen met je hoofd — maar voelen met je hele wezen. Dat is waar echte bewustwording begint.

  • Omarmen wie je bent.

Je ontdekt dat er niets mis is met jou. Dat je mag zijn wie je bent — ook de delen die je liever verbergt.

  • Een eerste echte stap.

Niet de stap die je moet zetten. De stap die voelt als thuiskomen bij jezelf.

HOE WE SAMENWERKEN

Jouw tempo - Jouw proces Jouw weg.

 

In Dive werken we met bewust verbonden ademen -een krachtige methode die je helpt om voorbij je hoofd te komen en te voelen wat er werkelijk in je leeft.

De begeleidingsgesprekken nemen verschillende vormen aan: soms als een gewoon gesprek, soms een wandeling in de natuur, soms in combinatie met meditatie of visualisatie,... Altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Tussen de sessies door kun je dagelijks bij me terecht via sms of WhatsApp — binnen afgesproken uren — voor een korte afstemming of een geruststelling onderweg.

 

Wat er in dit traject ruimte voor is

  • Verkennend gesprek (max. 30 min)
  • Intakegesprek (max. 1u)
  • 3 sessies bewust verbonden ademen (rebirthing of shamanic breathing)
  • Max. 6 begeleidingsgesprekken — in diverse vormen (natuurcoaching, meditatie, visualisatie, ...)
  • Mogelijkheid tot dagelijkse afstemming via sms of WhatsApp (binnen afgesproken uren)
  • 1 gepersonaliseerde meditatie
  • Maandelijks een gepersonaliseerde ademhalingsoefening
  • Werkboek (digitaal of fysiek)
  • Nagesprek

Dive

3 MAANDEN BEGELEIDING

INBEGREPEN

  • Verkennend gesprek (max. 30 min)
  • Intakegesprek (max. 1u)
  • 3 sessies bewust verbonden ademen
  • Max. 6 begeleidingsgesprekken in diverse vormen
  • Mogelijkheid tot dagelijkse afstemming via sms of WhatsApp
  • Maandelijkse afstemmingscall
  • Nagesprek

AANVULLEND

  • 1 gepersonaliseerde meditatie
  • Maandelijks een gepersonaliseerde ademhalingsoefening
  • Werkboek (digitaal of fysiek)

JE INVESTERING

€ 750

We bekijken samen wat haalbaar is.
Betalingsmogelijkheden zijn bespreekbaar.

Voel jij dat dit
jouw moment is?

We beginnen met een verkennend gesprek van max. 30 minuten.

Zonder verplichtingen — gewoon kijken of er een klik is en of dit traject bij jou past.