Op aanvraag, kies jij je setting.
Adem in je eigen ruimte, voel je op je gemak.
De ademsessies, ademcirkels en workshops komen nu ook naar jou toe, zodat je in de vertrouwde sfeer van je eigen huis kunt genieten van diepe ontspanning en persoonlijke groei.
Of je nu moeite hebt om naar een locatie te komen, op zoek bent naar een flexibel tijdstip, of samen met vrienden een bijzondere ervaring wilt creëren – ik pas me aan jouw wensen aan.
Boek een sessie bij je thuis en ontdek de kracht van ademhalen in een comfortabele, veilige omgeving.
Ben jij een werkgever van een klein team? Ik organiseer graag in overleg jouw teamdag, aangepast aan de wens en noden van jou en je bedrijf/voorziening. Neem zeker even contact op zodat we samen tot een mooie, waardevolle dag voor jou en je werknemers kunnen komen.
Een individuele ademreis
“Wanneer woorden het gevoel niet kunnen omschrijven…”
Bewust verbonden ademen is een krachtige ademtechniek waarbij de in- en uitademing met elkaar worden verbonden. Dit creëert een andere staat van bewustzijn die je helpt om dichter bij je ware zelf te komen. In de eerste sessies ga je -stap voor stap- je trauma onder ogen zien, wat je helpt los te laten wat niet langer dient. Laagje voor laagje ont-dek je zo wie je bent en open je voor jezelf de weg naar een vreugdevoller leven.
Je hoeft zelf niet te voorzien, ik verzorg alle nodige materialen.
Een ademcirkel
Wil jij graag eens deelnemen aan een ademcirkel maar lijken de momenten nooit passend te zijn? Of heb je enkele leuke mensen rond je die dit ook eens willen ervaren en maken jullie er graag een gezellig samen zijn van?
Ik kom graag tot bij jou zodat je vanuit je eigen vertrouwde omgeving bewust verbonden ademen mag ervaren en helemaal tot ontspanning mag komen. Je hoeft zelf niets te voorzien, ik zorg voor de nodige materialen van matrasjes tot accessoires en muziek.
Aantal deelnemers: Minimum 3 - maximum 6.
Workshop "De kleur van de ziel"
Ontdek hoe een krachtige, ritmische en bewust verbonden ademhaling de weg opent naar je innerlijke belevingswereld. Tijdens deze workshop combineren we bewust verbonden ademen met intuïtief schilderen en maak je contact met een diepere laag van bewustzijn – een staat van zijn waarin inzichten, gevoelens en boodschappen kunnen opkomen die in het dagelijks denken vaak verborgen blijven.
We starten de workshop met een begeleide meditatie om te landen in het hier en nu. Vanuit deze aanwezigheid laten we de adem -gedragen door muziek- haar eigen ritme vinden. Je lichaam mag volgen, spanning mag losgelaten worden en er ontstaat ruimte voor flow en creatie.
Wat wil er in jouw onderbewuste gezien of uitgedrukt worden?
We ronden de sessie af met een korte meditatie om opnieuw volledig in je lichaam te landen. Aansluitend is er ruimte voor een vrijblijvende deelronde, in een rustige en warme sfeer, met een kopje thee.
Aantal deelnemers: minimum 3 - maximum 6
Ook in deze workshop hoef je zelf niets te voorzien behalve kledij die vuil mag worden, alles word voor meegebracht.