Tijdens een meditatie breng je je lichaam en geest tot complete rust. Door je volledig op het hier en nu te focussen, ben je in staat om tot een andere staat van bewustzijn te komen. 

Mediteren heeft buiten ontspanning nog veel voordelen o.a.

- verbeteren van je concentratievermogen. 

-  verlagen van stress.

- verminderen van angstige gedachten of gevoelens.

- verbeteren van je nachtrust.

- ...

Gemiddelde duurtijd: 90 minuten maar dit word individueel afgesproken.

Prijs: 60 euro/uur