Een basis traject bestaat uit 5 sessies: 

- Een ademsessie.

- Een sessie "verbinding met de natuur".

- Een deelname aan een gewone ademcirkel, tenzij anders afgesproken.

- Twee sessies naar keuze. Voor deze 2 sessies gaan we in overleg: Wat voelt voor jou goed? Wil je iets proberen wat je nog niet deed? Waar heb je nood aan? ...

De momenten hoeven niet noodzakelijk week op week volgen, de data zijn naar keuze en in samenspraak.

Prijs: 350 euro.

Traject "verbinding met de natuur"

In dit traject gaan we ons 5 sessies vertoeven in de natuur. Dit houd in:

- Een wandelmeditatie.

- Onze zintuigen scherpstellen.

- Leren luisteren op een andere manier.

- Voelen welke boodschappen de natuur ons mag brengen.

- Comfortabel zijn in de stilte.

Prijs: 300 euro.

Een ademtraject